Фитнес-клуб Мультиспорт в СК Лужники

Чувствовать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб Мультиспорт в СК Лужники постоянно работает над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день существует немало вариантов поддерживать себя в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа - это свой набор движений и заданная очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или даже просто получать радость от движений. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, пауэрлифтинг, фитбол, свободные веса и босу-фитнес. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие и заниматься на открытом воздухе.

Также у нас обучение проводят тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. Вам хочется двигаться технично и красиво и при этом ритмично? Тогда вам точно к нам! Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько стилей: dance mix и латиноамериканские танцы. Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание правильному выполнению движений и непременно подаче.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики, поплавать в бассейне, посещать водные программы, ходить на тренировки по аквааэробике и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения - персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский, семейный и корпоративный фитнес - чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее достигали поставленных целей. Свой тренер - самый правильный выбор для этого! Он может сиюминутно контролировать вас и то, верно ли вы выполняете то или иное упражнение. Большой плюс - возможность подстраивать время тренировок именно под вас. Это становится действительно актуальным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Мы понимаем, насколько беременным женщинам необходим особый подход. Вместе с тем нежелательно заниматься активным спортом - другое дело проделывать специально подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу как следует окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы ребёнок родился здоровым. Степень нагрузки непосредственно зависит от состояния в период беременности и месяца. А в отношении детских тренировок главное найти не только хорошего, но и мягкого и в меру строгого тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги обращают внимание на то, чтобы ребятишки активно двигались и развивались с самых малых лет.

После тяжёлого дня специалисты советуют расслабиться. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, а также попробовать гидромассаж. Достаточно одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите пролонгированный результат, вам стоит почаще баловать себя таким образом!

Для вас открыт фитнес-магазин и бар.

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба Мультиспорт в СК Лужники. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы особенностей вашего организма. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!